にんにくじょうゆ味たま
162kcal
0.8g
材料(2〜3人分)
卵…4個
にんにく…1片
長ねぎ…5cm
・酢、しょうゆ、酒、砂糖
にんにく…1片
長ねぎ…5cm
・酢、しょうゆ、酒、砂糖
作り方
- 鍋に卵、かぶるくらいの水、酢少々を入れ、火にかけて約12分ゆで、冷水にとって殻をむく。にんにくは縦半分に切って芯を除き、包丁の腹でつぶす。
- 小鍋にしょうゆ、酒各大さじ2、砂糖大さじ1 1/2、にんにく、水1/2カップを入れて火にかけ、煮立ったら火を止めて粗熱をとる。
- 保存容器に1の卵と2を入れ、冷蔵庫で冷やす。ねぎは芯を除いてせん切りにし、水に放して水けをきり、しらがねぎにする。
- 卵を縦4等分に切って器に盛り、しらがねぎをのせて残ったたれ適宜をかける。好みで香菜をざく切りにしてのせても。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 瀬戸口しおり
- 料理家。セツ・モードセミナー在学中に、吉祥寺にあったレストラン「諸国空想料理店KuuKuu」のスタッフとして働き始め、同店のシェフであった料理家・高山なおみのアシスタントを経て独立。著書に「私の手料理」(アノニマ・スタジオ)などがある。
このレシピの参考動画
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