
時短でラク
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かつおのカルパッチョサラダ
玉ねぎたっぷりのドレッシングをかけて
15分
1人分:
284kcal
0.7g
材料(2人分)
かつおのたたき
1/2節(約300g)
万能ねぎ
4〜5本
セロリ
1/2本
にんじん
1/4本
ドレッシング(おろし玉ねぎ1/4個分、レモン汁大さじ1 1/2、粒マスタード大さじ1、サラダ油大さじ2)
・塩
1/2節(約300g)
万能ねぎ
4〜5本
セロリ
1/2本
にんじん
1/4本
ドレッシング(おろし玉ねぎ1/4個分、レモン汁大さじ1 1/2、粒マスタード大さじ1、サラダ油大さじ2)
・塩
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かつおのたたき
1/2節(約300g)
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4〜5本
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1/2本
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1/4本
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・塩
作り方
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1
かつおは薄切りにして切り口を上にして並べ、軽く塩をふる。
-
2
万能ねぎは小口切り。セロリとにんじんはせん切りにし、ともに冷水につけてパリッとさせ、水をきる。ドレッシングの材料を混ぜ合わせる。
-
3
1の汁をふき取って皿に盛り、2のセロリとにんじんも盛る。ドレッシングをかけて、万能ねぎを散らす。
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