ねぎ巻きえびフライ

ねぎ巻きえびフライ

おうちでデリおかず

一口サイズで食べやすい

1人分:

203kcal

0.7g

材料(2人分)

  • えび

    4尾

  • 万能ねぎ

    2本

  • 白ワイン

    大さじ2

  • ころも

  •  ・小麦粉

    適宜

  •  ・卵液

  •   ・溶き卵

    1個分

  •   ・小麦粉、水

    各小さじ2

  •  ・パン粉

    適宜

  • ・塩、こしょう、揚げ油

作り方

  1. 1

    えびは尾を残して殻をむき、背開きにして背わたを取る。ワインをふって約5分おく。ペーパータオルで汁けを押さえ、塩、こしょう各少々をふる。万能ねぎは4cm長さに切る。

  2. 2

    えびの背を上にし、万能ねぎを横にしてのせ、くるくる巻き、竹串で刺して留める。ころもを小麦粉、卵液、パン粉の順につける。

  3. 3

    揚げ油を高温(約180℃)に熱し、2を入れる。こんがりと揚げ色がついたら取り出す。

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井澤由美子さん

井澤由美子 さんのレシピ

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