
三色納豆あえ
10分でできる!人気メニュー48
ストック食材を使って、手軽に!
1人分:
54kcal
0.2g
作り方
-
1
ポリ袋にきゅうり、長いもを入れて口を閉じ、めん棒でたたいて一口大にする。

小林まさる さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # 小松菜 豆腐
- # チャンプルー 豆腐
- # 水菜 豆腐
- # きゅうり 豆腐
- # もやし 豆腐
- # つくね 豆腐 豚ひき肉
- # パンケーキ 豆腐
- # ゴーヤチャンプルー ツナ缶 豆腐
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