牛しゃぶのおろしサラダ

牛しゃぶのおろしサラダ

しょうゆドレッシングでさっぱりと

25分

1人分:

234kcal

0.2g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    大根はすりおろし、軽く汁をきる。きゅうりは3cm長さの細切りに。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、塩少々を加える。牛肉を1枚ずつゆで、色が変わったら氷水にとり、水をきる。

  3. 3

    2のゆで汁のアクを除き、70ml分を取り分けてさまし、しょうゆ大さじ1と1/3、レモン汁、こしょう少々と混ぜる。

  4. 4

    皿にレタスを敷き、大根おろし、牛肉、きゅうりの順にのせ、3のたれをかける。

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貝谷郁子さん

貝谷郁子 さんのレシピ

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