鮭とれんこんのピリ辛マヨ炒め

鮭とれんこんのピリ辛マヨ炒め

お待たせなし!ストックおかずで速攻!晩ごはん

さっと炒めればでき上がる、ご飯の進む味

1人分:

317kcal

1.9g

材料(2人分)

  • 鮭の焼き漬け(玉ねぎも含む。汁けはきる)

    半量(でき上がり分より使う)

  •  ・生鮭

    大4切れ

  •  ・玉ねぎ

    1個

  •  ・漬け汁

  •   ・だし汁

    1/2カップ

  •   ・酢

    大さじ3

  •   ・しょうゆ

    大さじ2

  •   ・砂糖

    大さじ1

  •   ・塩

    少々

  •  ・サラダ油

  • れんこん

    5cm(約150g)

  • 合わせ調味料

  •  ・豆板醤(トウバンジャン)

    小さじ1/2

  •  ・マヨネーズ

    大さじ2

  • ・サラダ油

下ごしらえ

  1. 1

    玉ねぎは縦半分に切って縦薄切りにし、漬け汁と混ぜる。鮭は骨があれば除き、1切れを4つに切る。

  2. 2

    フライパンに油大さじ1/2を熱し、1の鮭を並べ入れる。弱めの中火で2〜3分焼き、焼き色がついたら返してさらに2〜3分焼き、1の漬け汁に入れて混ぜる。

作り方

  1. 1

    れんこんは5mm厚さの半月切りにする。

  2. 2

    フライパンに油小さじ1/2を熱し、れんこんを約1分炒める。鮭の焼き漬けを加えて1〜2分炒め、合わせ調味料を加えて軽く炒め合わせる。

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重信初江さん

重信初江 さんのレシピ

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