こっくり牛すじ煮込み

こっくり牛すじ煮込み

圧力鍋でとろっとろ肉おかず

コラーゲンたっぷりのすじ肉をとろとろに煮込んだ

1人分:

328kcal

2.4g

材料(作りやすい分量・3〜4人分)

作り方

  1. 1

    豆腐は縦半分に切って4等分に切る。大根は3cm厚さに切って4等分に切る。赤とうがらしは手でちぎって種を除く。すじ肉は熱湯でさっとゆでこぼし流水でよく洗って水をきり、食べやすく切る。

    すじ肉は臭みやアクを除くために、ゆでこぼしたあとは、流水でしっかり洗う。

    すじ肉は臭みやアクを除くために、ゆでこぼしたあとは、流水でしっかり洗う。

  2. 2

    圧力鍋に大根、牛肉、しょうが、水3カップを加えてふたをし、高圧にセットして強火にかける。

  3. 3

    圧力がかかったら弱火にし、約20分加圧する。火を止め、そのままおいてさます。

  4. 4

    圧力が下がったらふたを取り、豆腐、赤とうがらしを加える。合わせ調味料は煮汁を少量加えて溶きのばして入れ、15〜20分煮詰める

    合わせ調味料は煮汁を加え、溶いてから加えると、みそと砂糖が溶けやすくなる。

    合わせ調味料は煮汁を加え、溶いてから加えると、みそと砂糖が溶けやすくなる。

  5. 5

    器に盛り、ねぎをのせて七味適宜をふる。

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坂田阿希子さん

坂田阿希子 さんのレシピ

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