ジューシーシューマイ

ジューシーシューマイ

ほめられデリおかず

豚こまをたたいて肉汁いっぱい!

1人分:

320kcal

0.8g

材料(4人分)

作り方

  1. 1

    シューマイの皮はせん切りにする。

  2. 2

    豚肉は包丁で粘りが出るまでたたいてボウルに入れ、しいたけ、下味の材料を加えてよく練り混ぜる。

  3. 3

    玉ねぎはペーパータオルで水けを拭き、片栗粉大さじ2をまぶす。2に加えて混ぜ、12等分にして丸める。

  4. 4

    フライパンに3を均等に並べ、1のシューマイの皮を等分してのせ、軽く押さえる。肉だねの半分くらいの高さまで水を注ぎ、ふたをして強火にかける。沸騰したら中火にし、約10分蒸し焼きにする。水分がほとんどなくなったら器に盛り、好みで酢じょうゆを添えても。

    水を注いだときにつかないように、せん切りにした皮はなるべく上にのせ、ギュッと押さえる。包まないので、時短にも!

    水を注いだときにつかないように、せん切りにした皮はなるべく上にのせ、ギュッと押さえる。包まないので、時短にも!

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藤井恵さん

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