肉みそキャベツ

肉みそキャベツ

頼れる2大野菜を使い倒そう!じゃがいもとキャベツ

キャベツとからめてどうぞ

1人分:

413kcal

3.8g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    キャベツは縦に4つに切り、耐熱皿にのせる。水大さじ1をかけ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約3分加熱する。上下を返し、同様に約3分加熱する。取り出してそのまま約5分おいて蒸らす。

  2. 2

    フライパンにごま油大さじ2を熱し、にんにく、しょうがを炒める。香りが立ったら豆板醤、みそ大さじ2を加えて炒める。ひき肉を加え、スープの材料、酒大さじ2、塩、こしょう各少々を加えて3〜4分煮る。

  3. 3

    水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、ねぎを加えてさっと煮る。器にキャベツを盛り、2をかける。

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坂田阿希子さん

坂田阿希子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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