さつまいもとマッシュルームのポタージュ
169kcal
0.7g
材料(2人分)
さつまいも…1本(約200g)
マッシュルーム…2個
玉ねぎのみじん切り…1/4個分
白ワイン…大さじ1
顆粒スープの素…小さじ1/2
・バター、塩、こしょう
マッシュルーム…2個
玉ねぎのみじん切り…1/4個分
白ワイン…大さじ1
顆粒スープの素…小さじ1/2
・バター、塩、こしょう
作り方
- さつまいもは1cm厚さの半月切りにしてさっと水にさらし、水けをきる。マッシュルームはみじん切りにする。
- 鍋にバター10gを溶かし、玉ねぎを入れて透き通るまで炒める。
- 1のさつまいも、ワイン、スープの素、水2 1/2カップを加え、アクを取りながら煮る。
- ひと煮立ちしたら弱めの中火にしてふたをし、約10分煮る。さつまいもがやわらかくなったら火から下ろし、フォークで潰す。1のマッシュルームを加えて再び弱めの中火にかけ、とろみがつくまで約5分煮る。
- 塩、こしょう各少々で調味し、器に盛る。好みで粗びき黒こしょうをふり、バゲットを添える。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- ワタナベマキ
- 料理家。グラフィックデザイナーから料理の道へ。季節感を大切にした、旬の素材を活かす料理や保存食、乾物料理が人気。「何も作りたくない日はご飯と汁だけあればいい」(KADOKAWA)など、常備菜や弁当、朝食を紹介する著書が多数ある。
食材の扱い方・ポイント
- さつまいも
- 秋の味覚の一つ、さつまいも。ほくほくして甘く、おかずやおやつに人気です。原産は中南米とい…
さつまいもとマッシュルームのポタージュを使った献立アイデア
さつまいもとマッシュルームのポタージュ
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