
えびのマヨネーズあえ
冷凍ストック&常備菜
揚げて水分を出す&酢の力で、えびも長もち!
材料(2人分×2回分)
えび
小20尾
下味
・しょうが汁、酒
各小さじ1
・塩
小さじ1/3
赤パプリカ
1個
かぼちゃ
1/8個
ドレッシング
・牛乳
大さじ1
・マヨネーズ
大さじ6
・酢
大さじ2
・砂糖
小さじ2
・揚げ油、片栗粉
小20尾
下味
・しょうが汁、酒
各小さじ1
・塩
小さじ1/3
赤パプリカ
1個
かぼちゃ
1/8個
ドレッシング
・牛乳
大さじ1
・マヨネーズ
大さじ6
・酢
大さじ2
・砂糖
小さじ2
・揚げ油、片栗粉
作り方
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4
別のボウルにドレッシングを入れて混ぜる。2、3を加えてあえ、15分以上おく。
●【保存するなら】保存容器に入れ、冷蔵で3〜4日間保存可能。
お料理メモ
そのまま食べるなら(2人分)
器に「えびのマヨネーズあえ」1/2量を盛る。好みでベビーリーフを添えても。
●カロリー1人分493kcal、塩分1人分1.4g

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