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にんじんとねぎのピリ辛あえ

時短でラク

にんじんとねぎのピリ辛あえ

ピリ辛味がご飯に合う！　にんじんと長ねぎがあればできる火を使わない簡単おかず

5分

１人分：

55kcal

0.9g

材料（２人分）

  • にんじん

    1/2本

  • 長ねぎ

    10cm

  • 白いりごま

    小さじ１

  • 合わせ調味料

  • 　・しょうゆ

    小さじ２

  • 　・ごま油

    小さじ１

  • 　・ラー油

    少々

作り方

  1. 1

    にんじんはせん切りにする。ねぎは芯を除いてせん切りにする。ともに水にさっとさらし、ざるに上げて水けをきる。

  2. 2

    ボウルに１、ごま、合わせ調味料を入れて、あえる。

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鈴木薫 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 宗田育子

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