
蒸しどりカルパッチョ
とりむね肉おかず
トマトと交互に盛って、パセリソースをかけた
1人分:
259kcal
1.8g
材料(2人分)
「蒸しどり」
全量
トマト
1個
グリーンリーフ
2枚
にんにくの薄切り
1片分
パセリソース
・レモン汁
大さじ2
・パセリのみじん切り
小さじ2
・塩
小さじ1/2
・砂糖
小さじ1/3
・塩、オリーブ油
全量
トマト
1個
グリーンリーフ
2枚
にんにくの薄切り
1片分
パセリソース
・レモン汁
大さじ2
・パセリのみじん切り
小さじ2
・塩
小さじ1/2
・砂糖
小さじ1/3
・塩、オリーブ油
作り方
-
3
器にトマト、「蒸しどり」を交互にずらし重ねて円く盛る。パセリソースを回しかけ、2のにんにくを散らす。中央にグリーンリーフを盛る。

外処佳絵 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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