きのことアマランサスのスープ

きのことアマランサスのスープ

スーパーフードの美レシピ

アマランサスを入れて煮るととろみがついて濃厚に

1人分:

84kcal

1.5g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    しいたけは軸を切り分け、マッシュルームとともに薄切りにする。軸は粗く裂く。玉ねぎは縦薄切りにする。アマランサスは茶こしに入れてさっと洗う。

  2. 2

    鍋にオリーブ油小さじ1を中火で熱し、玉ねぎをしんなりするまで炒める。しいたけ、マッシュルームを加えて炒め、油がまわったらスープの素、水2カップを加える。沸騰したらアマランサスを加え、ふたをして弱火で約10分煮る。塩、こしょうで味をととのえる

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牧野直子さん

牧野直子 さんのレシピ

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