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ウインナソーセージ
2本
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豆乳(成分無調整)
3/4カップ
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白菜
2枚(約150g)
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スープ
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・洋風スープの素(顆粒)
小さじ1
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・水
1 1/2カップ
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・みそ、塩、粗びき黒こしょう
作り方
牛尾理恵 さん
料理研究家、栄養士、フードコーディネーター。ヘルシーごはんやボリュームおかず、圧力なべのレシピから愛犬のためのごはんまで、得意ジャンルは幅広い。自身も糖質オフ生活でマイナス10kgを達成した。
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▶Instagram:rieushio
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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主な食材:
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