水菜と油揚げのサラダ

時短でラク

水菜と油揚げのサラダ

油揚げがパリパリとこうばしい

5分

1人分:

95kcal

1.7g

材料(2人分)

  • 油揚げ

    1枚

  • 水菜

    1株

  • 白すりごま

    小さじ2

  • 合わせ調味料

  •  ・しょうゆ、酢

    各小さじ2

  •  ・塩

    小さじ1/4

  •  ・こしょう

    少々

作り方

  1. 1

    水菜はざく切りにする。

  2. 2

    フライパンに油をひかずに中火で温め、油揚げを焼く。途中上下を返し、両面にうすい焼き色がついてカリッとしたら、取り出して縦1cm幅に切る。

  3. 3

    ボウルに1、2、ごま、合わせ調味料を入れてさっくりとあえる。

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牛尾理恵さん

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