
白菜とがんもどきの煮びたし
やせたい人の冷凍ストック
短時間煮るだけで、白菜がくったりやわらか!
1人分:
211kcal
1.6g
-
「うす塩冷凍白菜」
200g
-
小4個
-
煮汁
-
・だし汁
3/4カップ
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・みりん
大さじ1/2
-
・しょうゆ
小さじ1
作り方
-
1
がんもどきはざるにのせ、熱湯をかけて油抜きをし、水けをきる。
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