手羽先と玉ねぎの酢じょうゆ煮込み

手羽先と玉ねぎの酢じょうゆ煮込み

おうちでライザップごはん

じっくり煮た玉ねぎの甘みで砂糖やみりんは必要なし

1人分:

248kcal

2.8g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    玉ねぎは横薄切りにする。しめじはほぐす。三つ葉は葉先を適量摘んでとりおき、残りは4cm長さに切る。手羽先は皮目に斜めに3カ所切り目を入れる。

  2. 2

    鍋に油小さじ1とにんにくを入れて中火にかけ、香りが立ったら玉ねぎを加えて炒める。玉ねぎがしんなりしたら、手羽先としめじ、酢、水各大さじ3、しょうゆ大さじ2を加え、ふたをして弱火にし、時々混ぜながら約20分煮る。ふたを取り、切った三つ葉を散らしてさっと煮る

  3. 3

    器に盛り合わせ、ゆで卵を半分に切ってのせ、摘んだ三つ葉を添える。

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きじまりゅうたさん

きじまりゅうた さんのレシピ

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