
時短でラク
時短でラク
ほうれん草のマヨ白あえ
子どもも食べやすいマヨネーズ入りのあえごろも
5分
1人分:
112kcal
0.4g
作り方
-
1
ほうれん草は3〜4cm長さに切って、茎と葉に分ける。
-
2
鍋に湯を沸かして塩を加え、1を茎、葉の順に入れてさっと色よくゆでる。ざるに上げて広げ、粗熱をとって水けを絞る。

石原洋子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # 野菜 麻婆豆腐
- # チャーハン 野菜
- # ほうれん草 スープ
- # ベーコン巻き 野菜
- # 生姜焼き 野菜
- # ほうれん草 ココット
- # ほうれん草 エリンギ
- # さつま揚げ ほうれん草
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