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韓国風レタスあえサラダ

韓国風レタスあえサラダ

飛田和緒さんの「レタス」でいろいろ

手でちぎった大ぶりレタスに甘辛ドレッシングをしっかりからめて

１人分：

100kcal

1.1g

材料（作りやすい分量・４人分）

  • レタス

    1個

  • きゅうり

    1本

  • わかめ

    80g

  • 白すりごま

    適量

  • 韓国風ドレッシング

  • 　・コチュジャン、砂糖、しょうゆ

    各小さじ2

  • 　・ごま油

    大さじ2

  • ・塩

作り方

  1. 1

    大きめのボウルに韓国風ドレッシングの材料を混ぜる。

  2. 2

    レタスは食べやすい大きさにちぎり、水けをきる。きゅうりは細切り、わかめは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    1のボウルに2を加えてあえる。味をみて足りなければ塩で味をととのえる。器に盛り、ごまをふる。

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飛田和緒さん

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