材料（２人分）
小松菜
1わ
にんにく
1片
サラダ油
小さじ1
ツナ缶
小1缶(約70g)
塩
小さじ1/3
こしょう
少々
1わ
にんにく
1片
サラダ油
小さじ1
ツナ缶
小1缶(約70g)
塩
小さじ1/3
こしょう
少々
作り方
-
1
小松菜は4cm長さに切る。にんにくは縦半分に切る。
-
2
フライパンにサラダ油小さじ1、にんにくを中火で熱し、香りが立ったら小松菜を加え、約2分炒める。ツナ缶を缶汁ごと加えて混ぜ、塩小さじ1/3、こしょう少々をふって炒め合わせる。
このレシピを共有する
井原裕子 さん
料理研究家、DELISH KITCHEN副編集長、食生活アドバイザー。アメリカ、イギリスにて過ごした後、料理研究家のアシスタントを勤め独立。季節感を大切にした素材選びと、作りやすいレシピが根強い人気。
-
▶オフィシャルサイト：料理研究家 井原裕子 オフィシャルサイト
-
▶Instagram：iharayukoo
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
おすすめ読みもの(PR)
小松菜の人気レシピランキング
小松菜の人気レシピランキングをもっと見る
野菜炒めの人気レシピランキング
野菜炒めの人気レシピランキングをもっと見る
旬の食材
食材をもっと見る
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35867品をご紹介！