
れんこんのえびはさみ揚げ
うすいころもだから初めてさんでもカラリと揚がる
35分
1人分:
548kcal
1.1g
材料(2人分)
れんこん
小1節(180g)
かぼちゃ
小1/8個(150g)
ピーマン
2個
大正えび
10〜12尾(200g)
長ねぎのみじん切り
5cm分
しょうがのみじん切り
1/2かけ分
卵
1個
片栗粉
小さじ1
小麦粉
1/3カップ
揚げ油
天つゆ(市販の麺つゆをつけ麺用にうすめたもの)
適宜
大根おろし
適宜
・酒、塩、酢
小1節(180g)
かぼちゃ
小1/8個(150g)
ピーマン
2個
大正えび
10〜12尾(200g)
長ねぎのみじん切り
5cm分
しょうがのみじん切り
1/2かけ分
卵
1個
片栗粉
小さじ1
小麦粉
1/3カップ
揚げ油
天つゆ(市販の麺つゆをつけ麺用にうすめたもの)
適宜
大根おろし
適宜
・酒、塩、酢
作り方
-
1
れんこんは皮をむき、5〜6mm厚さの輪切りにして酢水にさらす。かぼちゃは種とわたを取ってくし形の薄切りにし、ピーマンはへたと種を除いて一口大に切る。
-
2
えびは背わたと尾と殻を除き、包丁でたたくように切ってボウルに入れ、ねぎ、しょうがを加える。卵を溶きほぐして半量を加え、塩小さじ1/3、酒大さじ1/2、片栗粉も加えてよく練り混ぜる。
-
3
れんこんの水をふいて2のえびのたねを大さじ1ずつのせ、れんこんをのせてはさむ。水75cc、2の卵の残り、小麦粉を混ぜ合わせてころもを作る。
-
4
揚げ油を中温(170度)に熱し、3のれんこんにころもをつけて入れ、5〜6分じっくりと揚げる。1のかぼちゃとピーマンにもころもをつけて揚げる。皿に盛り合わせ、天つゆと大根おろしを添える。
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