
豚と大豆のトマト煮
肉と玉ねぎの甘みが凝縮したやわらかな洋風煮もの
1人分:
503kcal
2.5g
材料(2人分)
豚カレー用肉
200g
玉ねぎ
1/2個
しめじ
1/2パック(約50g)
にんにくのみじん切り
1/2片分
大豆の水煮
150g
カットトマト缶
1缶(約400g)
オリーブ油
大さじ1
水
1/2カップ
酒
大さじ2
洋風スープの素(顆粒)
小さじ2
ウスターソース
小さじ2
塩、こしょう
200g
玉ねぎ
1/2個
しめじ
1/2パック(約50g)
にんにくのみじん切り
1/2片分
大豆の水煮
150g
カットトマト缶
1缶(約400g)
オリーブ油
大さじ1
水
1/2カップ
酒
大さじ2
洋風スープの素(顆粒)
小さじ2
ウスターソース
小さじ2
塩、こしょう
作り方
-
1
玉ねぎはみじん切りにする。しめじはほぐす。
-
3
カットトマト缶を缶汁ごと、大豆の水煮、しめじを加えてひと混ぜする。水1/2カップ、酒大さじ2、洋風スープの素(顆粒)小さじ2を加え、ふたをして弱めの中火で約8分煮る。ウスターソース小さじ2を加え、塩、こしょうで味をととのえる。
豚と大豆のトマト煮を使った献立アイデア
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