白菜と豆腐のスープ

白菜と豆腐のスープ

毎日のごはんを楽しくラクにするサルビア給食室・ワタナベマキの作りおきノートvol.1

塩漬けしているのですぐに火が通る

1人分:

61kcal

1.8g

材料(2人分)

  • 「白菜の塩漬け」(汁けも含む。)

    1カップ

  • 絹ごし豆腐

    1/2丁

  • 長ねぎ

    1/2本

  • だし汁

    2 1/2カップ

  • 塩、酒

作り方

  1. 1

    ねぎは斜め薄切りにする。豆腐は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    鍋にだし汁を入れて火にかけ、ひと煮立ちしたら、白菜の塩漬け、ねぎ、酒大さじ1を入れて約6分煮る。豆腐、塩小さじ1/2〜1を加えて弱火にし、煮立つ直前で火を止める。

    白菜の塩漬けの汁けごと使うので、味つけは控えめに。汁けから白菜のうまみも出る。

    白菜の塩漬けの汁けごと使うので、味つけは控えめに。汁けから白菜のうまみも出る。

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ワタナベマキさん

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