わかめと豆腐の中華あえ

わかめと豆腐の中華あえ

安い食材で免疫力を上げる!!

豆板醤をきかせてピリ辛に

1人分:

103kcal

0.9g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    カットわかめは水でもどして水けを軽く絞る。

  2. 2

    もめん豆腐は、手で粗くくずしてボウルに入れる。ごま油小さじ2、豆板醤小さじ1/2、塩小さじ1/3を加えて混ぜ、1を加えてあえる。

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井澤由美子さん

井澤由美子 さんのレシピ

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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