
アスパラカルボナーラ
HATAKEのパスタ
薄くそいだアスパラはパスタと一緒にフォークにからめて
1人分:
651kcal
1.4g
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5本
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30g
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3個分
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大さじ2
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160g
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白ワイン
1/4カップ
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塩、オリーブ油、粗びき黒こしょう
作り方
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1
アスパラガスは根元のかたい部分を1〜2cm切り落とし、3本は4cm長さに切る。残り2本は皮むき器で縦に薄くそぐ。ベーコンは5mm幅に切る。
アスパラガスは、スパゲッティと一緒にフォークにからめて食べられるように2本は薄くそぐ。残りはシャキシャキ感を残す切り方に。
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2
熱湯に塩適宜を入れて混ぜ、スパゲッティを袋の表示より1分短くゆで始める。ゆで上がる5分前に4cm長さのアスパラガス、2分前に薄くそいだアスパラガスを加えてともにゆでる。
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3
フライパンにオリーブ油大さじ2、ベーコンを入れて火にかける。ベーコンがカリカリになったら火からはずし、ワインを加えてフライパンを振り、余熱でアルコール分をとばす。再び火にかけ、2のゆで汁大さじ2を加えて混ぜる。
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4
2がゆで上がったら、湯をトングなどで軽くきって3に加えて混ぜる。火を止めて卵黄を加え、フライパンを振りながらよく混ぜる。卵黄が軽く泡立ったら器に盛り、粉チーズ、こしょう小さじ1をふる。
お料理メモ
【パスタの基本のゆで方】
パスタをゆでる場合は、パスタ160gに対して熱湯2.5L、塩大さじ1 1/2が目安。火加減は強めの中火にし、麺が沈まずに鍋の中で常に対流するようにする。
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カテゴリ:
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主な食材:
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