簡単酢どり

簡単酢どり

賛否両論笠原将弘さんの俺和食

とりのから揚げに野菜入り甘酢あんをからめて

1人分:

233kcal

2.3g

材料(2〜3人分)

  • 「とりのから揚げ」

    約半量

  • 玉ねぎ

    1/2個

  • ピーマン

    2個

  • しいたけ

    小4枚

  • 合わせ調味料

  •  ・だし汁

    3/4カップ

  •  ・砂糖、酢、しょうゆ

    各大さじ2

  •  ・トマトケチャップ

    大さじ1

  • 水溶き片栗粉

  •  ・片栗粉、水

    各大さじ1

  • サラダ油

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、ピーマンは大きめの乱切りにする。しいたけは半分に切る。

  2. 2

    フライパンに油大さじ1を熱し、1を炒める。しんなりしたら合わせ調味料を加える。ひと煮立ちしたら水溶き片栗粉を回し入れ、とろみをつける

  3. 3

    とりのから揚げを加え、ざっと混ぜ合わせて器に盛る。

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笠原将弘さん

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