
白身魚のから揚げピリ辛だれ
カジュアルなおもてなしにもぴったりな、にぎやかなメニュー
20分
1人分:
230kcal
2.4g
材料(2人分)
生だら
2切れ
長ねぎ
1/4本
糸三つ葉
適宜
くるみ
20g
ピリ辛だれ(長ねぎのみじん切り1/4本分、みりん大さじ3、酢大さじ2、みそ大さじ1、酒小さじ1、しょうゆ小さじ1/2、豆板醤[トウバンジャン]小さじ1/2)
・酒、しょうゆ、塩、こしょう、片栗粉、揚げ油
2切れ
長ねぎ
1/4本
糸三つ葉
適宜
くるみ
20g
ピリ辛だれ(長ねぎのみじん切り1/4本分、みりん大さじ3、酢大さじ2、みそ大さじ1、酒小さじ1、しょうゆ小さじ1/2、豆板醤[トウバンジャン]小さじ1/2)
・酒、しょうゆ、塩、こしょう、片栗粉、揚げ油
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2切れ
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1/4本
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適宜
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20g
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ピリ辛だれ(長ねぎのみじん切り1/4本分、みりん大さじ3、酢大さじ2、みそ大さじ1、酒小さじ1、しょうゆ小さじ1/2、豆板醤[トウバンジャン]小さじ1/2)
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・酒、しょうゆ、塩、こしょう、片栗粉、揚げ油
作り方
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1
たらは一口大のそぎ切りにし、酒、しょうゆ各大さじ1をかけて少しおく。汁をきって、塩、こしょう各少々をふり、片栗粉を薄くまぶす。
-
2
ねぎはせん切りにして水にさらし、三つ葉はざく切りにする。くるみは2〜3つに切る。ピリ辛だれの材料を混ぜ合わせておく。
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3
揚げ油を中温(170℃)に熱し、1のたらを入れる。うすく色づいたら火を強め、くるみも加えて軽く揚げる。
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4
器にたらとくるみを盛り合わせ、水をよくきったねぎ、三つ葉をのせ、ピリ辛だれを添える。
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カテゴリ:
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主な食材:
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