ちくわと小松菜のごまあえ

ちくわと小松菜のごまあえ

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すりごまにごま油を加えて香り豊かに

関岡弘美さん

関岡弘美 さんのレシピ

1人分:

100kcal

1.2g

材料(2人分)

  • ちくわ

    2本

  • 小松菜

    1/2わ(約140g)

  • 白すりごま

    大さじ1

  • 砂糖、ごま油

    各大さじ1/2

  • 酢、しょうゆ

    各小さじ1

作り方

  1. 1

    鍋に湯を沸かして塩を入れ、小松菜を約1分30秒ゆで、冷水にとってさます。水けを絞って3cm長さに切る。ちくわは1cm幅の斜め切りにする。

  2. 2

    ボウルに白すりごま、砂糖、ごま油各大さじ1/2、酢、しょうゆ各小さじ1を入れてよく混ぜ、1を加えてあえる。

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関岡弘美さん

関岡弘美 さん

料理家。京都生まれ。雑誌、広告、テレビ等でレシピを提案するほか、おもてなし料理とワインの教室を主宰。日本ソムリエ協会認定ワインエキスパート、日本豆腐協会認定 豆腐マイスター。著書に「保存レシピの便利帳 」(辰巳出版)など。

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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