手羽元のさっぱり煮

手羽元のさっぱり煮

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酢のおかげで肉がやわらかく、身離れもいい

1人分:

386kcal

3.1g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    万能ねぎは5cm長さに切る。

  2. 2

    鍋にサラダ油小さじ1を中火で熱し、とり手羽元の皮目を下にして入れ、3~4分焼く。焼き色がついたら上下を返し、さっと焼く。出てきた脂を拭き、砂糖、酢、しょうゆ、酒各大さじ3、水1 1/4カップを加え、煮立ったら落としぶたをして、弱めの中火で約20分煮る。

  3. 3

    落としぶたを取って中火にし、煮立ったら万能ねぎを加え、さっと煮る

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市瀬悦子さん

市瀬悦子 さんのレシピ

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