
ひじきとごぼうの和風スープ
やせ体質になる! 太らないごはん
具だくさんで食べるスープに
1人分:
54kcal
2.5g
-
「ひじきの和風煮」
1/2量(約150g)
-
大1/4本(約50g)
-
だし汁
2カップ
-
塩
小さじ1/4
作り方
-
3
「ひじきの和風煮」を加え、再び煮立ったら、塩小さじ1/4を加える。器に盛り、好みで万能ねぎの小口切りをふる。
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※食物繊維は3.9g
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