ブロッコリーのみぞれサラダ

ブロッコリーのみぞれサラダ

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大根おろしから出た水分でブロッコリーを蒸し煮に

1人分:

71kcal

1.4g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    大根は皮むき器で皮をむいてすりおろし、ざるに入れて汁けをきる(出てきた汁はとっておく)。

  2. 2

    ブロッコリーは小房に分け、茎は皮をむいて食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    大根おろしの汁に水を足して1/4カップにし、鍋に入れてブロッコリー、塩少々を加える。

  4. 4

    ふたをして強めの中火で約3分蒸し煮にし、ざるにあけて水けをきる。

  5. 5

    ボウルに大根おろしを入れ、しょうゆ、酢各小さじ1、塩小さじ1/4、オリーブ油小さじ2を加えて混ぜ、ブロッコリーを加えてあえる。

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本田明子さん

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