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豆腐と落とし卵のみそ汁

豆腐と落とし卵のみそ汁

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具だくさんでたんぱく質もたっぷり補給

１人分：

162kcal

2.1g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    にんじんは薄いいちょう切りにする。豆腐は2cm角に切る。

  2. 2

    鍋にだし汁1と1/2カップ、にんじんを入れて中火にかけ、煮立ったら豆腐を加えて約2分煮る。

  3. 3

    みそ大さじ1と1/2を溶き入れ、卵を割り入れ、ふたをして弱火で約2分30秒煮る。

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ワタナベマキさん

ワタナベマキ さんのレシピ

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