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かぼちゃとハムのサラダ
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味つけは酢だけでOK！
10分
１人分：
103kcal
0.3g
材料（２人分）
ロースハム
3枚
かぼちゃ
150g
オリーブ油、酢
各小さじ1
3枚
かぼちゃ
150g
オリーブ油、酢
各小さじ1
作り方
-
1
かぼちゃは2cm角に切る。耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジで約3分加熱し、そのまま約5分おく。フォークなどでざっくり潰す。
-
2
ハムは2cm四方に切って１に加え、オリーブ油、酢各小さじ1を加えて混ぜる。
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