いんげんと卵のマヨ炒め

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いんげんと卵のマヨ炒め

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マヨは最後に加え、風味を生かして

6分

1人分:

211kcal

1.2g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    さやいんげんは長さを3等分に切る。ボウルに卵を溶きほぐし、ホールコーンを汁けをきって加え、塩ひとつまみ、こしょう少々も加えてさっと混ぜる。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油大さじ1/2を中火で熱し、いんげんをしんなりするまで2~3分炒める。

  3. 3

    1の卵液を加え、大きく混ぜながらふんわり半熟状になるまで炒める。マヨネーズ大さじ2、塩、こしょう各少々を加え、さっとからめる。

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新谷友里江さん

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