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まいたけと油揚げのグリル焼き

まいたけと油揚げのグリル焼き

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こうばしく焼いてザーサイでさっとあえに

１人分：

32kcal

0.6g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    油揚げとまいたけは魚焼きグリルに入れ、中火で約3分焼く。上下を返し、さらに約3分焼く。粗熱がとれたら、まいたけはほぐし、油揚げは横半分に切って縦1cm幅に切る。ザーサイは粗く刻む。

  2. 2

    ボウルに入れ、酢小さじ1、塩少々を加えてあえる。

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新谷友里江さん

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