ひき肉と白菜のピリ辛煮

ひき肉と白菜のピリ辛煮

山本ゆりさんの冬野菜おかず

クタクタに煮た白菜、うまみのあるひき肉がおいしく、軽いとろみで温まります

山本ゆりさん

山本ゆり さんのレシピ

1人分:

186kcal

2.8g

材料(2〜3人分)

  • 合いびき肉(または豚ひき肉)

    150g

  • 白菜

    1/6株(約300g)

  • にんじん

    1/3本(約50g)

  • おろしにんにく、おろししょうが(いずれもチューブ)

    各2cm

  • 豆板醤

    小さじ1/2

  • A〈混ぜる〉

  •  ・とりガラスープの素、しょうゆ

    各大さじ1

  •  ・砂糖

    小さじ1

  •  ・水

    2と1/2カップ

  • 水溶き片栗粉

  •  ・片栗粉

    大さじ1

  •  ・水

    大さじ2

  • ごま油、塩、こしょう

作り方

  1. 1

    白菜は3cm幅に切る。にんじんは細切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油小さじ2を中火で熱し、ひき肉、にんにく、しょうが、豆板醤を炒める。肉の色が変わったら、白菜、にんじんを加えて炒め合わせる。

  3. 3

    油がまわったらAを加えてふたをし、やわらかくなるまで5~6分煮る。火を止めて水溶き片栗粉を回し入れ、再び中火にかけて混ぜながら約1分煮る。塩、こしょうで味をととのえる

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山本ゆりさん

山本ゆり さん

料理コラムニスト。身近な食材で簡単にできる料理と、ユーモアあふれる日常を綴ったブログが人気。著書に「syunkonカフェごはん」シリーズ、「レンジでもっと!絶品レシピ」(ともに宝島社)などがある。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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