ラタトゥイユ

ラタトゥイユ

野菜のおかず

つけ合わせにも大活躍の野菜がたっぷりのおかず

30分

1人分:

210kcal

0.6g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    なす、にんじんは3cm大の乱切りにし、いんげんは筋を取って両端を切り落とし、ほかの材料に合わせて長さを2〜3等分する。トマト、キャベツはざく切りにし、玉ねぎ、にんにくは薄切りにする。

  2. 2

    鍋にオリーブ油大さじ2、玉ねぎ、にんにくを入れて炒め、香りが出たらいんげんを加えて炒める。さらににんじん、なす、キャベツの順に加えて炒め、ローリエ、白ワイン、トマトを加え、ひたひたの量の水を入れて20分以上弱火で煮る。塩、こしょう各少々で調味する。うまみを出すためには、より長く煮るとよい。

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河合真理 さんのレシピ

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