
台湾風ぶっかけ豚肉ご飯
アジア麺、アジアご飯
豚肉のうまみがたっぷりの煮汁もかけて
1人分:
743kcal
2.0g
材料(4人分)
豚バラかたまり肉(または豚バラ角煮用肉)
400〜500g
ゆで卵
2個
小松菜
1/2わ
干ししいたけ
4枚
長ねぎの粗みじん切り
10cm分
にんにくのみじん切り
2片分
しょうがのみじん切り
1かけ分
ご飯
茶碗4杯分
漬けだれ
・酒、しょうゆ
各大さじ4
・砂糖
大さじ3
・五香粉
小さじ2
・サラダ油、塩
400〜500g
ゆで卵
2個
小松菜
1/2わ
干ししいたけ
4枚
長ねぎの粗みじん切り
10cm分
にんにくのみじん切り
2片分
しょうがのみじん切り
1かけ分
ご飯
茶碗4杯分
漬けだれ
・酒、しょうゆ
各大さじ4
・砂糖
大さじ3
・五香粉
小さじ2
・サラダ油、塩
作り方
-
1
干ししいたけは2カップの水につけてもどし、軸を除いて1cm四方に切る。もどし汁約2カップ分もとっておく。漬けだれの材料を混ぜ合わせる。豚肉を1cm角に切って、漬けだれに約30分漬ける。
-
2
フライパンに油大さじ2を熱し、豚肉を、漬けだれを残して加え、強火で焼きつける。表面にこんがり焼き色がついたらねぎ、にんにく、しょうがを加え、香りが出るまで炒める。
下味をつけた豚肉をこんがりと焼き、肉のうまみを閉じ込めるとともに、しょうゆのこうばしい香りを立たせる。 -
3
2に、残しておいた漬けだれ、しいたけ、しいたけのもどし汁を加える。殻をむいたゆで卵も加え、弱火で15〜20分煮る。小松菜はさっと塩ゆでして湯をきり、3cm長さに切る。
-
4
どんぶりにご飯を盛る。3のゆで卵を半分に切り、ほかの具とともにご飯にのせ、煮汁適宜を回しかける。小松菜を添える。
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