材料(2人分)
白菜
2枚
厚揚げ
1枚
甘酢ドレッシング
・玉ねぎのみじん切り
1/4個分
・おろししょうが
1/2かけ分
・酢
大さじ5
・砂糖
大さじ3
・しょうゆ
小さじ2
・塩
小さじ1/3
・サラダ油
2枚
厚揚げ
1枚
甘酢ドレッシング
・玉ねぎのみじん切り
1/4個分
・おろししょうが
1/2かけ分
・酢
大さじ5
・砂糖
大さじ3
・しょうゆ
小さじ2
・塩
小さじ1/3
・サラダ油
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白菜
2枚
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厚揚げ
1枚
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甘酢ドレッシング
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・玉ねぎのみじん切り
1/4個分
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・おろししょうが
1/2かけ分
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・酢
大さじ5
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・砂糖
大さじ3
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・しょうゆ
小さじ2
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・塩
小さじ1/3
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・サラダ油
作り方
-
1
白菜は軸と葉に切り分け、軸は横に3cm幅のそぎ切りにしてから、3cm幅に切る。葉も3cm四方に切る。厚揚げは縦半分に切って1cm幅に切る。
-
2
ボウルに甘酢ドレッシングの材料を入れて混ぜ合わせる。
村田裕子 さん
管理栄養士、料理研究家。栄養バランスとおいしさが両立した、作りやすいレシピが人気。雑誌やテレビ、食品会社のレシピ開発と活躍の幅を広げている。著書は「魔法のパスタ」(主婦と生活社)、「毎日使える!ハンドブレンダー」(講談社)など。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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