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かぼちゃと豆腐のスープ

かぼちゃと豆腐のスープ

ムダなし献立20

みそ味のやさしい味わい

１人分：

80kcal

1.7g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    かぼちゃは種とわたを除き、一口大に切る。もやしは目立つひげ根を除く。

  2. 2

    鍋に中華スープとかぼちゃを入れて火にかける。煮立ってから５〜６分煮る。もやしを加え、ひと煮立ちしたらみそ大さじ１とにんにくを溶き入れ、豆腐を一口大に手でちぎりながら加える。ふつふつとしたら、火を止める。

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藤井恵さん

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

かぼちゃと豆腐のスープを使った献立アイデア

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  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 白根正治

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