炊き込みご飯、カレー、パスタなど、さば缶のレシピをご紹介。キャベツやトマトとの相性もばっちり！ ダイエットにも効果的な食材です。
-
21位じゃがさばグラタン
主な食材：玉ねぎ / さば缶
-
22位みょうがとさば缶の和風パスタ
主な食材：さば缶 / スパゲッティ
-
23位大根とさば缶のキーマカレー風
主な食材：玉ねぎ / さば缶
-
24位さば缶と豆苗の卵炒め
主な食材：さば缶 / 豆苗
-
25位にんじんとさばのボリュームしりしり
主な食材：さば缶 / にんじん
-
26位さば缶と豆腐のがっつりチャンプルー
-
27位さば缶ときゅうりの甘酢がけ
-
28位厚揚げとさば缶のさっと煮
-
29位さばみそキャベツのレンジ蒸し
-
30位さばのキムチ炒め
-
31位梅さばおにぎり
-
32位さばとトマトの卵炒め
-
33位さば缶と小松菜のみそ煮
-
34位こんにゃくのさばみそ煮
-
35位さばみそと水菜のサラダ
-
36位さばのトマト煮
-
37位さば缶のイタリアンサラダ
-
38位さばじゃがコロッケ
-
39位さばのトマト煮
-
40位さば缶の卵とじ丼
