炊き込みご飯、カレー、パスタなど、さば缶のレシピをご紹介。キャベツやトマトとの相性もばっちり！ ダイエットにも効果的な食材です。
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21位さば缶のキムチあえ
主な食材：きゅうり / さば缶
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22位さばみそと水菜のサラダ
主な食材：さば缶 / 水菜
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23位さば缶と豆苗の卵炒め
主な食材：にんにくのみじん切り / さば缶
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24位さば缶のトマト煮
主な食材：トマト / さば缶
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25位さばのキムチ炒め
主な食材：さば缶 / キムチ
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26位さば缶とかぶのソテー
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27位さばのトマト煮
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28位さばとトマトのアクアパッツァ風
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29位さばと豆腐のみそキムチ煮
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30位さば缶とキャベツのみそ煮うどん
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31位梅さばおにぎり
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32位もやしとさばのみそ汁
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33位さば缶のイタリアンサラダ
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34位さば缶と小松菜の和風カレー
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35位さばのねぎ塩麻婆豆腐
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36位厚揚げとさば缶のさっと煮
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37位さば缶ときゅうりのごま酢あえ
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38位さばとブロッコリーのガーリックパスタ
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39位もやしとさばのごま甘酢炒め
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40位さば缶ともやしの焼きうどん
