炊き込みご飯、カレー、パスタなど、さば缶のレシピをご紹介。キャベツやトマトとの相性もばっちり！ ダイエットにも効果的な食材です。
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21位さば缶の卵とじ丼
主な食材：溶き卵(M) / ご飯(どんぶり)
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22位にんじんとさばのボリュームしりしり
主な食材：さば缶 / にんじん
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23位さばとズッキーニのチーズ焼き
主な食材：さば缶 / ズッキーニ
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24位くずし豆腐とさば缶の冷や汁風
主な食材：さば缶 / きゅうり
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25位さば缶のキムチあえ
主な食材：さば缶 / きゅうり
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26位大根とさば缶のキーマカレー風
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27位梅さばおにぎり
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28位さば缶と小松菜のみそ煮
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29位さばとキャベツのマヨチートースト
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30位さばとなすの焼きうどん
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31位さば缶としめじのしょうがじょうゆ煮
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32位みょうがとさば缶の和風パスタ
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33位さばのねぎ塩麻婆豆腐
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34位さばと豆腐のみそキムチ煮
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35位さばみそと水菜のサラダ
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36位トマトとさば缶のカレー炒め
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37位もやしとさばのごま甘酢炒め
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38位さば缶のイタリアンサラダ
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39位厚揚げとさば缶のさっと煮
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40位さばナゲット
