炊き込みご飯、カレー、パスタなど、さば缶のレシピをご紹介。キャベツやトマトとの相性もばっちり！ ダイエットにも効果的な食材です。
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21位さば缶と小松菜のみそ煮
主な食材：小松菜 / さば缶
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22位さばみそと水菜のサラダ
主な食材：水菜 / さば缶
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23位さば大根
主な食材：さば缶 / 大根
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24位さばのトマト煮
主な食材：セロリ / さば缶
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25位さば缶ときゅうりのごま酢あえ
主な食材：さば缶 / おろししょうが
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26位さばのキムチ炒め
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27位さば缶と豆苗の卵炒め
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28位さば缶の卵とじ丼
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29位さばのねぎ塩麻婆豆腐
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30位さば缶とキャベツのみそ煮うどん
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31位さばみそキャベツのレンジ蒸し
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32位さばのカレーマヨディップ
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33位さば缶と根菜のカレー
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34位さばとなすのみそ炒め
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35位梅さばおにぎり
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36位もやしとさばのみそ汁
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37位さばとごぼうのごまみそ煮
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38位こんにゃくのさばみそ煮
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39位さばチゲ
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40位さば缶のキムチあえ
