炊き込みご飯、カレー、パスタなど、さば缶のレシピをご紹介。キャベツやトマトとの相性もばっちり！ ダイエットにも効果的な食材です。
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21位さばとキャベツのマヨチートースト
主な食材：食パン(６枚切り) / さば缶
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22位こんにゃくのさばみそ煮
主な食材：こんにゃく / さば缶
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23位もやしとさばのみそ汁
主な食材：万能ねぎ / さば缶
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24位さばみそ煮込みうどん
主な食材：さば缶 / 水菜
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25位さばみそと水菜のサラダ
主な食材：さば缶 / 水菜
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26位さばとごぼうのごまみそ煮
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27位さば缶の卵とじ丼
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28位さば缶とキャベツのみそ煮うどん
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29位さば缶と根菜のカレー
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30位さば缶ときゅうりのごま酢あえ
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31位さばのねぎ塩麻婆豆腐
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32位さば大根土鍋飯
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33位さば缶と小松菜のみそ煮
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34位さば缶のキムチあえ
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35位さばナゲット
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36位にんじんとさばのボリュームしりしり
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37位さば缶とブロッコリーのワンパンカレーパスタ
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38位さば大根
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39位さば缶と豆苗の卵炒め
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40位さば缶と小松菜の和風カレー
