「豚バラとにんじんのしょうが炒め」の献立
献立の材料(2人分)
主菜
豚バラとにんじんのしょうが炒め
- 豚バラ薄切り肉 150g
- にんじん 2/3本(約67g)
- えのき 大1/2袋(約100g)
- しょうが 1/2かけ
- とりガラスープの素 小さじ1/2
- ごま油、酒 各大さじ1
- 塩 小さじ1/3
- 粗びき黒こしょう 少々
副菜
大豆とピーマンの煮もの
- ピーマン 3個
- 大豆の水煮 100g
- めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1と1/2
副菜
油揚げとわかめのごまポン酢がけ
- 油揚げ 1枚
- カットわかめ 2g
- ごまポン酢
- ・白すりごま 大さじ1/2
- ・ポン酢じょうゆ 大さじ2
主菜
副菜
副菜
豚バラとにんじんのしょうが炒めの作り方
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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