うまみがジュワ～！ とり手羽を使ったおかず1週間

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  りんごと大根のマリネサラダ

  みそマヨポテサラ

• 汁もの

  ２種のきのこのスープ

  セロリとわかめのスープ

633-635kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  アスパラガスとコーンのサラダ

  キャベツと豆のサラダ

• 汁もの

  グリーンピースと玉ねぎのスープ

  にんじんのレモンスープ

573-617kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  柿のおろしあえ

  里いものみそマヨあえ

• 汁もの

  えのきとわかめのすまし汁

  ねぎのすまし汁

584-638kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  豆苗とごぼうのマヨあえ

  大根のゆずサラダ

• 汁もの

  桜えびと長いものすり流し【by 伊藤朗子さん】

  かぶのみぞれスープ

563-635kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  アスパラマヨみそソース

  はちみつマスタード白菜サラダ

• 汁もの

  にらとえのきの中華スープ

  トマトとセロリのスープ

614-630kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  さつまいものはちみつあえ

  ミニトマトのバルサミコ酢マリネ

• 汁もの

  キャベツと桜えびのピリ辛スープ【by 伊藤朗子さん】

  なめこのスープ

572-610kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  白菜のシーザー風

  かぶとりんごのサラダ

• 汁もの

  カリフラワーのポタージュ

  チンゲン菜としいたけのスープ

564-590kcal