どんな料理とも相性抜群！ 「かじき」を使った献立１週間

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  水菜とりんごのサラダ

  切り干し大根のごま酢あえ

• 汁もの

  れんこんすりおろし汁

  絹さやと豆腐のすまし汁

575-628kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  いんげんのマリネ

  マスタードコールスロー

• 汁もの

  わかめとレタスのスープ

  チンゲン菜ときくらげのスープ

591-662kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  菜の花のからしあえ

  かぶの浅漬けサラダ

• 汁もの

  れんこんの和風ポタージュ

  とろろの冷たい汁

570-581kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  せりのごまあえ

  豆苗の玉ねぎドレサラダ

• 汁もの

  トマトのみそ汁

  梅干しのすまし汁

594-665kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  春キャベツとグレープフルーツのサラダ

  大根とコーンのサラダ

• 汁もの

  れんこんとにんじんスープ

  グリーンピースと玉ねぎのスープ

580-617kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  長いもとセロリのサラダ

  レタスのゆずのりサラダ

• 汁もの

  トマトの和風冷製スープ

  菜の花のすまし汁

619-649kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  れんこんの七味酢

  焼きアボカド

• 汁もの

  とろろのすり流し汁

  塩昆布とオクラのとろみ椀

567-665kcal(ごはん込み)