「魚介を使ったサラダ」のレシピ(229品)

魚介を使ったサラダレシピの一覧です。おいしくて簡単に作れるおすすめレシピの作り方をまとめてご紹介します。簡単で本格的! 全てプロの料理家による魚介を使ったサラダのレシピです。

いかとレタスのサラダ

いかとレタスのサラダ

いかのお刺し身にひと手間で洋風にアレンジして

  • カロリー 67kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:いか、レタス
たたき長いものサラダ

たたき長いものサラダ

粗くつぶしてたれとうまくからませる

  • カロリー 191kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:ハム、イクラ
中華風お刺し身サラダ

中華風お刺し身サラダ

ピリ辛しょうゆ味のドレッシングで

  • カロリー 163kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:いさき、長ねぎ
かつおのカルパッチョサラダ

かつおのカルパッチョサラダ

玉ねぎたっぷりのドレッシングをかけて

  • カロリー 284kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:かつお、万能ねぎ
まぐろのハワイアンサラダ

まぐろのハワイアンサラダ

にんにく入りのごま油をきかせたたれがハワイ風

  • カロリー 139kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:まぐろ、おろしにんにく
いんげんとえびのホットサラダ

いんげんとえびのホットサラダ

シャキシャキのいんげんが決め手

  • カロリー 136kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:えび、さやいんげん
えびとにらのサラダ

えびとにらのサラダ

ピーナッツバター味のたれで作る

  • カロリー 89kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:むきえび、にら
ゆでかじきのおかずサラダ

ゆでかじきのおかずサラダ

お役立ちソースは多めに作って使いまわして

  • カロリー 285kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:かじき、きゅうり
まぐろと豆腐のおかずサラダ

まぐろと豆腐のおかずサラダ

切ってあえるだけ。手抜きに見えないお手軽ごちそうサラダ

  • カロリー 504kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:まぐろ、もめん豆腐
まぐろとアボカドの粒マスタードサラダ

まぐろとアボカドの粒マスタードサラダ

粒マスタードの酸味が爽やか

  • カロリー 353kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:まぐろ、ミニトマト

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