「魚介を使ったサラダ」のレシピ(229品)

魚介を使ったサラダレシピの一覧です。おいしくて簡単に作れるおすすめレシピの作り方をまとめてご紹介します。簡単で本格的! 全てプロの料理家による魚介を使ったサラダのレシピです。

鯛の刺し身サラダ

鯛の刺し身サラダ

せん切り野菜の上にたれをかけて、たっぷり召し上がれ!

  • カロリー 152kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:鯛(刺し身)、イクラ
まぐろのマリネサラダ

まぐろのマリネサラダ

オリーブ油とワインビネガーでイタリア風に

  • カロリー 191kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:まぐろ、玉ねぎ
ひじきと大豆のサラダ

ひじきと大豆のサラダ

乾物&缶詰でできる鉄骨サラダ

  • カロリー 183kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:ひじき、にんじん
あじの刺し身サラダ

あじの刺し身サラダ

冷たくしてから食べるとおいしい

  • カロリー 194kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:あじ、おろししょうが
いかとレタスのサラダ

いかとレタスのサラダ

いかのお刺し身にひと手間で洋風にアレンジして

  • カロリー 67kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:いか、レタス
たたき長いものサラダ

たたき長いものサラダ

粗くつぶしてたれとうまくからませる

  • カロリー 191kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:ハム、イクラ
中華風お刺し身サラダ

中華風お刺し身サラダ

ピリ辛しょうゆ味のドレッシングで

  • カロリー 163kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:いさき、長ねぎ
かつおのカルパッチョサラダ

かつおのカルパッチョサラダ

玉ねぎたっぷりのドレッシングをかけて

  • カロリー 284kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:かつお、万能ねぎ
まぐろのハワイアンサラダ

まぐろのハワイアンサラダ

にんにく入りのごま油をきかせたたれがハワイ風

  • カロリー 139kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:まぐろ、おろしにんにく
いんげんとえびのホットサラダ

いんげんとえびのホットサラダ

シャキシャキのいんげんが決め手

  • カロリー 136kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:えび、さやいんげん

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