「魚介を使ったサラダ」のレシピ(228品)

魚介を使ったサラダレシピの一覧です。おいしくて簡単に作れるおすすめレシピの作り方をまとめてご紹介します。簡単で本格的! 全てプロの料理家による魚介を使ったサラダのレシピです。

ひじきのさっぱり洋風サラダ

ひじきのさっぱり洋風サラダ

味つけしたひじきで臭みなし!子どもも食べやすい

  • カロリー 170kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:ブロッコリー、ホールコーン缶
じゃがいもとえびの豆サラダ

じゃがいもとえびの豆サラダ

電子レンジ調理だから手軽に完成

  • カロリー 270kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:じゃがいも、ミックスビーンズ水煮
ひじきと豚肉の炒めサラダ

ひじきと豚肉の炒めサラダ

豚肉のうまみをひじきに吸わせながら炒めて

  • カロリー 327kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:芽ひじき(乾燥)、豚こま切れ肉
厚揚げとわかめのサラダ

厚揚げとわかめのサラダ

熱したごま油を最後にジューッとかけて

  • カロリー 198kcal
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  • ※主な食材:わかめ、厚揚げ
ひじきとちぎりレタスのサラダ

ひじきとちぎりレタスのサラダ

ゆずこしょうの辛みがアクセント

  • カロリー 40kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:芽ひじき(乾燥)、レタス
大根帆立サラダ

大根帆立サラダ

大根と帆立水煮缶で素敵な一品が完成♪ オリーブ油と粗びき黒こしょうがアクセント

  • カロリー 80kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:大根、帆立水煮缶
カリカリじゃこのせ白菜サラダ

カリカリじゃこのせ白菜サラダ

しば漬けの程よい塩加減がよく合う

  • カロリー 113kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:白菜、ちりめんじゃこ
鮭の即席南蛮献立

鮭の即席南蛮献立

バターじょうゆ風味の洋風南蛮だれで

  • カロリー 253kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:鮭、あさり(砂抜き)
たことじゃがいものおかずサラダ

たことじゃがいものおかずサラダ

カリカリベーコンがアクセント

  • カロリー 447kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:ベーコン、ゆでだこの足
かつおのたたきサラダわさびタルタルソース

かつおのたたきサラダわさびタルタルソース

和洋折衷のナイスアレンジ

  • カロリー 270kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:かつお、水菜

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