「油揚げ料理」のレシピ(127品)

油揚げ料理レシピの一覧です。おいしくて簡単に作れるおすすめレシピの作り方をまとめてご紹介します。簡単で本格的! 全てプロの料理家による油揚げ料理のレシピです。

油揚げのピザ風

油揚げのピザ風

油揚げをピザ生地のようにして

  • カロリー 109kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:油揚げ、ピザ用チーズ
油揚げのさっと煮

油揚げのさっと煮

煮汁がしみてほっとするおいしさ

  • カロリー 111kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:油揚げ、溶き卵(M)
厚揚げごまだれあえ

厚揚げごまだれあえ

こっくり味でお弁当にも

  • カロリー 175kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:厚揚げ
油揚げとひじきの袋煮

油揚げとひじきの袋煮

ひじきのうまみいっぱいのひき肉だねで

  • カロリー 313kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:芽ひじき(乾燥)、とりひき肉
油揚げのオイスター炒め風

油揚げのオイスター炒め風

油揚げの風味で、電子レンジ加熱でもこうばしい仕上がりに

  • カロリー 98kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:油揚げ、ピーマン
いんげんと油揚げのしょうが煮

いんげんと油揚げのしょうが煮

いんげんはくたくたに煮るとおいしい

  • カロリー 54kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:さやいんげん、油揚げ
卵とわかめの袋煮

卵とわかめの袋煮

油揚げに詰めたわかめの食感がいい

  • カロリー 329kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:卵、油揚げ
アボ納豆の油揚げ包み

アボ納豆の油揚げ包み

からしじょうゆでお酒がすすむ

  • カロリー 159kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:油揚げ、アボカド
キャベツと油揚げの煮びたし

キャベツと油揚げの煮びたし

もう一品欲しいときに助かる小さなおかず

  • カロリー 80kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:キャベツ、油揚げ
豆腐ととろろの茶きん焼き

豆腐ととろろの茶きん焼き

豆腐と油揚げのWイソフラボン

  • カロリー 291kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:ツナ缶(小)、もめん豆腐

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