鮭のゆずみそから揚げ
作っておけるおかず
しっかり味がついているからそのままどうぞ!
1人分:
242kcal
2.4g
材料(2人分)
鮭のゆずみそ漬け(作りやすい分量・4切れ分)
・生鮭
4切れ
・ごぼう
1本
ゆずみそだれ
・ゆずの皮のせん切り
1/4個分
・みそ
大さじ4
・甘酒
大さじ4(または砂糖大さじ3〜4、酒、みりん各大さじ1)
・塩
鮭のゆずみそ漬け焼き
・鮭のゆずみそ漬け
2切れ(でき上がり分より使う)
・ごぼうのゆずみそ漬け
1/2本分(でき上がり分より使う)
・大根おろし
適宜
・片栗粉、揚げ油
・生鮭
4切れ
・ごぼう
1本
ゆずみそだれ
・ゆずの皮のせん切り
1/4個分
・みそ
大さじ4
・甘酒
大さじ4(または砂糖大さじ3〜4、酒、みりん各大さじ1)
・塩
鮭のゆずみそ漬け焼き
・鮭のゆずみそ漬け
2切れ(でき上がり分より使う)
・ごぼうのゆずみそ漬け
1/2本分(でき上がり分より使う)
・大根おろし
適宜
・片栗粉、揚げ油
下ごしらえ
-
1
鮭のゆずみそ漬けを作る。鮭は塩小さじ1/2をふって10分おく。ごぼうは5cm長さに切って縦半分に切り、さっとゆでて水をきる。鮭は塩がなじんで水が出たらペーパータオルでていねいに水けをふく。
-
2
ラップを広げ、鮭1切れ分の大きさにゆずみそだれ約大さじ1/2をぬり、鮭1切れをのせ、ゆずみそだれ約大さじ1/2をぬり、空気が入らないようにぴったりと包む。同様にあと3個作る。ごぼうに残りのゆずみそだれをからめ、ラップに食べやすい量にまとめてぴったりと包む。冷蔵庫に入れ、一晩漬ける。
-
3
保存はラップに包んだまま、つぶれないように容器に入れ、冷蔵で2〜3日間もつ。
作り方
-
1
鮭、ごぼうのゆずみそをこそげて、鮭は一口大に切り、それぞれ片栗粉適宜をまぶす。
-
2
中温(約170℃)に熱した揚げ油でカラリと揚げ、油をきって器に盛り、大根おろしを添える。
-
カテゴリ:
-
主な食材:
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